置き換えダイエットにおすすめなグリーンスムージーランキングTOP９！

2018年10月19日

執筆者 : sapur編集部さん

グリーンスムージーを使ったダイエットを検討中のあなた。スムージーダイエットは無理なく続けられて効果も高いと話題の方法です。でも、どのスムージーが自分に合っているのか、より痩せやすいのかってわからないですよね。 今回はそんな方のために、置き換えダイエットにピッタリなスムージー10種をランキング形式で紹介していきます。

※記事内のランキングは当サイトにおける商品ごとの「口コミアンケート」や「売上本数」、「閲覧回数」等のデータを独自で算出した数値を基にそれぞれの読者に適していると判断したものを紹介しております。効果・効能を保証するものではありませんので、実際のご購入の際は各取扱会社のサイトや規約等を ご確認の上、ご自身でご判断ください。

スムージー置き換えダイエットの利点とは？

「無理のない継続」「栄養バランス」が、

ダイエットを成功させるためには必要な条件です。

スムージー置き換えダイエットは、

最適なダイエット方法なんです！

無理なく体の調整ができる

1日一食を置き換えるダイエット法なので、

無理な食事制限にはなりません。

また、小腹が空いたイライラにも、

スムージーを飲むことで対応が可能です。

味も美味しく、種類も豊富なので、

飽きずに続けることができるとの声が多いです。

スムージーは栄養たっぷり

グリーンスムージーには、

ビタミンやミネラルといった

元気な体を保つ上で必要な栄養素が

たっぷり入っています。

また、消化や代謝の向上をサポートすることが

期待できる酵素が配合されていたりと、

ダイエットだけではなく、

健康や美肌効果も期待できます！

グリーンスムージー置き換えダイエットの方法と効果UPの秘訣とは

ダイエット向きのグリーンスムージって？

これまで見てきたように、

栄養たっぷりなスムージーには

ダイエット目的以外にも利用できます。

その中でも

「置き換えダイエット向きなスムージーはどれなのか」

を、私たちが実際に飲んでみることで採点しました。

その際に使用した基準を簡単にご紹介します。

効率的に痩せられる要素

カロリー

痩せるために飲んでいるのに、

高カロリーでは意味がありません。

カロリーが低いものがベストです。

満足感

飲んだ後すぐにお腹が空いてしまっては

長期間続けることが難しいです。

飲んだ後の腹持ちの良さも大切なポイントです。

飲みやすさ・味

飲みやすさと味は食事に置き換えるにあたって

非常に重要な項目です。

美味しいスムージーなら

ダイエットを楽しく続けられますよね。

栄養

栄養豊富なスムージーで

健康的かつ美しい体を手に入れましょう！

経済的な要素

容量

毎日飲むものなので、

1袋にどの程度の量が入っているのかも重要ですね。

コスト

価格は安く、量は多く、

いつでもストップ / 再スタート可能が一番いいですよね。

「全部いいとこ取り！」とは、いきません。

なので、各項目に特化したスムージーはどれなのか？

比較して紹介しています。

【徹底比較】人気でコスパ重視なグリーンスムージーは？

おまたせしました！！
次ページでグリーンスムージーランキングを発表！！