ソイジョイ置き換えダイエットで糖質コントロール！おすすめの方法２選！

2018年10月26日

執筆者 : sapur編集部さん

ソイジョイ一覧

『SOYJOY Crispy』 （ソイジョイ クリスピー）1本（25g）当たり

プレーン味

• エネルギー：123kcal
• タンパク質:6.4g
• 脂質:7.3g
• 炭水化物9.1g （糖質:7.1g、食物繊維:2g）
• 食塩相当量0.1～0.21g
• 大豆イソフラボン:14mg

ミックスベリー味

• エネルギー:119kcal
• タンパク質:6g
• 脂質:6.7g
• 炭水化物9.8g （糖質:7.8g 、食物繊維:2g）
• 食塩相当量0.09～0.19g
• 大豆イソフラボン:13mg

ホワイトマカダミア味

• エネルギー:133kcal
• タンパク質:6.2g
• 脂質:9.1g
• 炭水化物7.8g （糖質:5.9g 、食物繊維:1.9g）
• 食塩相当量0.07～0.15g
• 大豆イソフラボン:14mg

バナナ味

• エネルギー：115kcal
• タンパク質:5.9g
• 脂質:6.6g
• 炭水化物9.7g （糖質:7.1g、食物繊維:2.6g）
• 食塩相当量0.06～0.14g
• 大豆イソフラボン:18mg

ピーチ味

• エネルギー：119kcal
• タンパク質:6.2g
• 脂質:6.9g
• 炭水化物9.6g （糖質:7.3g、食物繊維:2.3g）
• 食塩相当量0.05～0.1g
• 大豆イソフラボン:18mg

『SOYJOY』（ソイジョイ） 1本（30g）当たり

3種のレーズン味

• エネルギー:133kcal
• タンパク質:4.6g
• 脂質:7.3g
• 炭水化物14.6g （糖質:10.8g 、食物繊維:3.8g）
• 食塩相当量0.07～0.15g
• 大豆イソフラボン:14mg

2種のアップル味

• エネルギー:134kcal
• タンパク質:4.8g
• 脂質:7.1g
• 炭水化物14.6g （糖質:11.1g 、食物繊維:3.5g）
• 食塩相当量0.1～0.23g
• 大豆イソフラボン:16mg

ブルーベリー味

• エネルギー:135kcal
• タンパク質:4.4g
• 脂質:7.6g
• 糖質:10.7g
• 食物繊維:4g
• ナトリウム:33～72mg
• 大豆イソフラボン:14mg

ストロベリー味

• エネルギー:133kcal
• タンパク質:4.3g
• 脂質:7.3g
• 糖質:10.7g
• 食物繊維:4.4g
• ナトリウム:31～68mg
• 大豆イソフラボン:14mg

アーモンド＆チョコレート味

• エネルギー:146kcal
• タンパク質:5.4g
• 脂質:9.9g
• 糖質:7.1g
• 食物繊維:4.7g
• ナトリウム:42〜92mg
• 大豆イソフラボン:14mg

ピーナッツ味

• エネルギー:144kcal
• タンパク質:6.5g
• 脂質:9.5g
• 糖質:6.7g
• 食物繊維:4.1g
• ナトリウム:35〜77mg
• 大豆イソフラボン:15mg

『SOYJOYカロリーコントロール80』（ソイジョイカロリーコントロール80） 1本当たり

アーモンド&チョコレート味　1本（16.4g）当たり

• エネルギー:80kcal
• タンパク質:2.9g
• 脂質:5.4g
• 糖質:3.9g
• 食物繊維:2.6g
• ナトリウム:23～51mg

ブルーベリー味　1本（17.8g）当たり

• エネルギー:80kcal
• タンパク質:2.6g
• 脂質:4.5g
• 糖質:6.3g
• 食物繊維:2.3g
• ナトリウム:19～43mg

ストロベリー味　1本（18.1g）当たり

• エネルギー:80kcal
• タンパク質:2.6g
• 脂質:4.4g
• 糖質:6.4g
• 食物繊維:2.6g
• ナトリウム:19～41mg

原材料

『SOYJOY Crispy』 （ソイジョイ クリスピー）

プレーン味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、食用植物油脂、砂糖、大豆タンパク、パパイヤ、難消化性デキストリン、パイナップル、タピオカでん粉、食塩/香料、レシチン（大豆由来）

ミックスベリー味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、食用植物油脂、砂糖、大豆タンパク、クランベリー、ラズベリー、難消化性デキストリン、タピオカでん粉、ストロベリー、食塩/香料、レシチン（大豆由来）

バナナ味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、マーガリン、大豆パフ（大豆タンパク質、タピオカでん粉）、バナナ加工品、バナナピューレ、パイナップル加工品、難消化性デキストリン、砂糖、アガベシロップ、食塩/ソルビトール、香料

ピーチ味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、マーガリン、大豆パフ（大豆タンパク質、タピオカでん粉）、ピーチ加工品、砂糖、難消化性デキストリン、パパイヤ加工品、オレンジピール加工品/香料、ソルビトール

ホワイトマカダミア味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、食用植物油脂、大豆タンパク、豆乳チョコレート、難消化性デキストリン、マカダミアナッツ、タピオカでん粉、食塩/香料、レシチン（大豆由来）

『SOYJOY』（ソイジョイ）

3種のレーズン味

レーズン、大豆粉（遺伝子組換えでない）、砂糖、アーモンド、卵、難消化性デキストリン、食用植物油脂、ココアバター、アガベシロップ、ココナッツ、食塩/香料（乳由来）、レシチン（大豆由来）

2種のアップル味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、砂糖、パイナップル、卵、アップル、アーモンド、難消化性デキストリン、食用植物油脂、ココアバター、アガベシロップ、還元水飴、麦芽糖、水飴、食塩/香料（乳由来）、レシチン（大豆由来）

ブルーベリー味

大豆粉(遺伝子組換えでない)､レーズン､食用植物油脂､砂糖､卵､ココナッツ、ブルーベリー、難消化性デキストリン､パイナップル､ホワイトチョコレート､イヌリン､脱脂粉乳､食塩､香料、レシチン（大豆由来）

ストロベリー味

大豆粉(遺伝子組換えでない)､レーズン､食用植物油脂、砂糖､卵､ココナッツ、いちご、難消化性デキストリン､イヌリン、ホワイトチョコレート､パイナップル､クランベリー､脱脂粉乳、食塩､発酵乳､デキストリン､香料、レシチン（大豆由来）

アーモンド＆チョコレート味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、アーモンド、食用植物油脂、砂糖、卵、チョコレート、難消化性デキストリン、アガベシロップ、ココアパウダー、イヌリン、食塩、香料、レシチン（大豆由来）、（原材料の一部に乳成分を含む）

ピーナッツ味

大豆粉（遺伝子組換えでない）、ピーナッツ、アガベシロップ、食用植物油脂、難消化性デキストリン、卵、脱脂粉乳、アーモンド、食塩、香料

まとめ

美味しく手軽に挑戦できる成功率の高い、ソイジョイダイエット。

体に嬉しい栄養成分も豊富なソイジョイで、今回こそは魅惑のボディを手に入れましょう！

ソイジョイのカロリー等の情報は、大塚製薬株式会社より引用
(引用元：https://www.otsuka.co.jp/soy/)